Mediteren kun je leren..toch? Een veel gehoorde uitspraak. Maar mijn ervaring is ook dat je kan leren steeds langer in een meditatie, mindfulness oefening of ontspanning te blijven. 

In deze cursus ontvang je elke dag een audiobestand*.  We beginnen met 2 minuten en eindigen met een oefening van 12 minuten. 

Doe jij mee?

*je behoudt 30 dagen toegang tot de audiobestanden