Leuk dat je er bent!
Wil jij een leven met meer balans, evenwicht en rust?
Welkom bij Your natural flow, online yoga studio! Dit is mijn platform met een online yogastudio en online cursussen... voor jou!
Als je op zoek bent naar een gezond leven met meer balans: door yoga, mindfulness en meer.
Neem gerust een kijkje!
Groetjes Maartje
Available Products
Maak kennis met yoga
Geen moeilijke ‘in de knoop’ yogahoudingen maar gewoon met makkelijke, slimme en toegankelijke bewegingen die goed zijn voor jouw lichaam! Met momenten om je te onthaasten met je hele aandacht voor jezelf. Maak nu op een laagdrempelige manier een maand kennis met yoga.
Online yoga studio
Yoga alleen voor lenige mensen? Nee hoor! Geen moeilijke ‘in de knoop’ yogahoudingen maar online yogalessen met makkelijke, slimme en toegankelijke bewegingen die goed zijn voor jouw lichaam!
In 7 dagen steeds langer ontspannen
In deze cursus ga je in 7 dagen steeds langer in ontspanning blijven. Je ontvangt elke dag een audiooefening! Je traint hiermee je bewustzijn en laat je body&mind ontspannen! Doe jij mee?
Yoga voor je rug
Yoga voor je rug! In deze cursus geef jij in 6 lessen verschillende delen van je rug aandacht, activerend & ontspannend. Hopelijk voelt jouw rug dan ook soepel en fijn!
Wandelmeditaties
Stil zitten voor een meditatie? Niet nodig! Met deze wandelmeditaties combineer je wandelen met mindfulness. In nog geen 20 minuten creëer je beweging en meer rust voor jezelf. Die tijd kan je wel maken toch?